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晓虹 黄

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五十年代第一个春天,我出生了。我与新中国一起长大,从戴上红领巾到加入共青团,成长的道路一帆风顺。
66年,我家也遭到不幸。总算有一天,这一切结束了。我读大专,学电脑,老公辞职下海去了深圳。那时觉得生活有奔头。哪想到好景不长,老公查出得了白血病。不久,我也得了不治之症,住院、开刀、化疗,痛不欲生。是我单位的同事、领导、学生们伸出了爱的双手,关心、帮助、救济我,使我感动。同时我参加了癌症康复俱乐部,战友们相互勉励、相互支持。如今的我,和大家一样快活、乐观、自信。

健康、快乐、友谊

——在人的旅途,最好的礼物就是微笑 ^_^
April 30

体检

这次体检,糖类抗原72-4(CA72-4),高达300*,参考值是<6.9U/mL,在网上查了一下,是如下意义,唉……专家咨询,提议做“拍克CT”,要自费的,8-9千元,了不得,我可做不起,做也没意义,过两个月再查吧,听天由命。
糖类抗原72-4(CA72-4)
CA72-4 1981年
参考值:<6U/ml
临床意义:
(1)胃癌的阳性率65-70%,有转移者更高
(2)结/直肠癌、胰腺癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌也有一定的阳性率
(3)CA72-4还可作为治疗后随访的指标
另外,指蛋白Lp(a)也高达507,参考值是0-300mg/L,在网上查了,是如下意义:
大量研究证明Lp(a)是冠状动脉血栓性疾病发生、发展的独立危险因素,心肌梗塞病人的血浆Lp(a)浓度高于其对照组的血浆Lp(a)浓度;血浆Lp(a)浓度大于300mg/L时,动脉粥样硬化发生的危险性可上升2倍,若同时伴有LDL浓度的增高,其相对危险性可增至6倍,这些说明Lp(a)代谢与血栓性疾病有关。
April 29

我们的块组活动——赏梅

    春暖花开,祖国大地一片生气勃勃。

    我们闵行区癌症康复俱乐部七宝块的会员们,在春日的阳光里,来到美丽的莘庄公园欣赏梅花,享受大自然给我们带来的美好景色,感恩社会各界给我们的关爱。         

    是啊,我们要珍爱生命,快快乐乐过好每一天。

  

  

  

闵行区癌症康复俱乐部举办迎世博专题报告会

        4月3日,闵行区癌症康复俱乐部在闵行区莘庄文化活动中心,举办了迎世博专题报告会。请来了专家陈泽老师,给全体会员们请述了有关世博的知识。

    会议由区俱乐部副会长沈慧娟同志主持。会上,陈老师给我们讲了四个主题,首先,讲解了世博会是“一个国家举办,许多国家参加的博览会。”世博、奥运、足球是世界三大盛事。陈老师从1851年第一届英国举办的世博会开始说起,总结了历届世博会的特色。

    陈老师演讲的第一个主题是世博会是展示、是讲坛,2010年上海世博会的主题是“城市让生活更美好”。第二个主题是科技与世博,世博会将展示科技、文化、音乐等各个方面的先进成就。各届世博会上展示了许多先进的科技成果。第三个主题是中国与世博。1851年第一届世博会就有中国人参加,历届世博会都有中国的特色展示,丝绸、瓷器、雕刻、农副产品等亮相世博。第四个主题是对我们作为东道主的上海人民提出的要求。我们要当好东道主,要把上海人的精神面貌展现在世界各国人民的面前。

    通过本次报告会,给我们全体会员上了生动的一课。

沈慧娟主持报告会   陈老师作世博专题报告

陈老师的精彩演讲赢得大家的热烈掌声   吴孝凤会长总结并给会员们提出要求

闵行区CA俱乐部会员参加植树活动

    3月21日,闵行区癌症康复俱乐部的40余名会员,冒着大雨,来到七宝绿地,参加市、区组织的植树活动。大伙干得热火朝天,虽然穿着雨衣,行动不便,但是大家不在意,挥动铁锹,在泥水里挖坑、把树苗栽入坑中。雨水、汗水把人们的脸打湿了,里面的衣服也湿透了,但是,脸上都露出灿烂的笑容。工地上,响着一片欢笑声,我们能为绿化祖国出力而自豪。

这是活动结束时,大家的合影,看我们笑得多开心!

 

 

   

闵行区癌症康复俱乐部二届三次会员代表大会召开

    上海市闵行区癌症康复俱乐部,二届三次会员代表大会,于2009年3月12日在闵行区莘庄镇绿梅二村居委会召开。

    会议在雄壮的国歌声中拉开帷幕。秘书长承济民同志宣布大会开始,首先由会长吴孝凤同志向全体会员代表作了区俱乐部2008年度工作报告,她回顾了2008年我们所走过的路程和所做的工作:1、坚持科学管理,服务新会员,宣传群体抗癌;2、积极参与慈善爱心公益活动;3、开展形式多样的文化建设及康复活动。吴会长对2009年的工作计划向代表提交讨论,她指出:09年要继续以依托社区、融入社区为主导,加强块组建设,以健康教育为主线,以服务新会员为重点,开展群体抗癌活动。

    接下来,区俱乐部监事会监事杨新良同志作了2008年度监事会工作情况汇报。在总结了监事会的工作后,老杨说道:“人生不容易,和谐才美丽”,为了康复俱乐部的光辉灿烂的明天,为了全体会员的快乐和更好康复,让我们更紧密地团结起来,共同努力,改进思想方法和工作方法,把我们俱乐部创建成为美丽和谐的乐园。

    理事姚莲娥同志作了2008财务报告。接下来,分四个小组进行讨论。在小组会上,大家对三个报告进行了认真的讨论,充分发表了意见。讨论结束后,各小组派代表上台发言,汇报了各组的讨论情况。最后,全体会员代表用举手方式一致通过了三个报告。

吴孝凤同志作工作报告  杨新良同志作监事会工作汇报

姚莲娥同志作财务报告  会场

小组讨论  小组讨论

代表发言  代表发言

代表发言  代表发言

闵行CA俱乐部同病种交流,请专家进行“关爱女性,健康生活”专题讲座

    闵行区癌症康复俱乐部,于3月5日在复旦大学附属肿瘤医院闵行分院,举办了“关爱女性,健康生活”的专题讲座。肿瘤专家江联萍医师,给我们讲了“请用你的双手,保护你的美丽”,关于乳腺癌知识及预防、治疗的知识。给我们新会员和病友们上了生动的一课。

 

 

February 28

参加市CA俱乐部六届四次代表会议

  2009年2月26日,我闵行区癌症康复俱乐部七名会员代表,参加了在市俱乐部七楼多功能厅举行的“上海市癌症康复俱乐部第六届第四次代表大会”。

  主持人,市俱乐部副会长周佩宣布主席团名单,他们是市俱乐部领导和各区分会的领导,及民政局领导。会议在庄严的国歌声中拉开帷幕。

     首先由袁正平会长作《坚持科学发展、再攀新的高峰》——市俱乐部2008年工作报告。接着,耿梅英会计作2008年财务报告。然后,市俱乐部监事会领导作了2008年市俱乐部监事会工作报告。

         会上,沙富元和叶争和副会长分别阐述了俱乐部的重要议题:“关于重点作好突发事件救急救难帮困工作”、“关于世博志愿者上下联动项目设计”、“关于集体追思已故会员纪念日的选定”。

    会议中,各区代表分组对三个报告和三个议题,进行了充分的讨论,发表了自己的意见和建议。各小组向与会代表进行了汇报。全体代表以热烈的掌声,一致通过了三个报告。

    民政局领导给会员们讲了话,他的话使会员们感动,振奋人心的话永远鼓舞我们不断前进。


会长袁正平作2008年工作报告

监事会工作报告

   财务报告


叶争和副会长作议题阐述

沙富元副会长作议题阐述

December 14

七宝块组2008年工作总结

从4月份接受区俱乐部的任务,到七宝块负责康复工作以来,主要做了以下几件事,区里要求写工作总结,记录在下。

上海市闵行区癌症康复俱乐部

七宝块组2008年工作总结

爆竹声声送走了2008年快乐的每一天,也迎来了充满希望的2009年。2008年,在市、区俱乐部的正确领导和关心下,在七宝镇政府、华林社区卫生服务中心的支持和关心下,在全体七宝块会员的努力下,我们块组的康复活动得以健康开展,在构建和谐社会中起到了积极作用。

年初,七宝镇政府得知闵行区癌症康复俱乐部七宝块的活动经费有困难,特地为我们送来了8千元的活动经费,使我们非常感动,我们感谢政府对我们弱势群体的关爱,我们更要以实际行动回报社会。

2008年主要工作总结如下:

一、医患结合,搞好抗癌科普宣传

我们的块组活动得到了七宝华林社区卫生服务中心及医生们的大力支持,病友与医生相互交流,给予会员科学的健康指导,使会员认识到,科技进步带来癌症控制可防可治新希望,提高癌症患者对治疗的积极态度。

1、在抗癌宣传周,组织会员参加华林卫生服务中心组织的抗癌知识讲座暨咨询义诊活动,通过专家传播癌症防治知识,改变了人们的行为方式,规范患者治疗的行为,以防听信社会上不良广告的宣传而步入治病的误区,失去最佳治疗时间。

2、每月一次的块组活动,是华林社区卫生服务中心为我们提供了活动场所。在那里,我们交流抗癌心得体会,华林卫生中心的医生们,也抽时间给我们上课,增加了我们的卫生知识、防癌、抗癌、防复发的知识,提高会员与疾病斗争的信心,给会员很大鼓励。

二、守望相助,心手相连,众志成城,抗震救灾

512四川汶川发生强烈的地震,这场大地震给灾区的同胞造成了巨大的创伤和痛苦,灾害突如其来,震撼着每个人的心灵,市、区癌症康复俱乐部在第一时间向全体会员发出号召,伸出我们的手捐出救灾款,七宝块的会员行动起来,除了积极参加居委、街道、党团组织的募捐外,在俱乐部里,大家也都慷慨解囊,地震无情人有情,七宝块40名会员前后共募捐了3862元。

200865,七宝镇人民政府主办的《七宝通讯》上报道了我们的事迹,这样写的:闵行区癌症康复俱乐部七宝块组的会员们,他们本身都是癌症患者,医疗费用巨大,本身还需要别人的救助,但当看到灾区的情况,看到埋在废墟里的孩子们,40位会员被深深地触动了,总共捐出了两千元钱。会员们说:虽然钱并不是很多,但里面包含着我们对灾区人民最真诚的祝福,对祖国最诚挚的爱。在我们困难的时候,是社会的关爱让我们坚强地活下去,在同胞困难时,我们也应尽一份力,希望他们也能坚强地活下去。

在募捐活动中,也涌现出一些感人的小故事:

会员沈士良,夫妻俩都是残疾人,自己又得了绝症,生活艰辛,但是他一听到俱乐部为灾区人民募捐,便亲自开着残疾车,从七宝赶到莘庄俱乐部办公室,把100元钱交给会长,并说:这是我应该做的,表达我对灾区人民的一点心意。

会员缪华敏,在2007年已经离开了我们,但是,在这救灾募捐活动中,他的爱人特地赶来,捐上200元,并说,缪华敏在世之时,一直得到俱乐部的关心和照顾,虽然他走了,但是俱乐部有活动,我也要代他尽尽心意。

我们虽然不富裕,但也要为灾区人民重建家园出点力!虽然这些捐助对于灾区同胞的损失来说是杯水车薪,但是这却代表了癌症病人的一份心意,这也表达了癌症病人对于社会关爱的一个回报——面对灾害,我们和灾区同胞的心是在一起的!

三、支持奥运,为国争光

620,由上海市慈善基金会、上海市癌症康复俱乐部、中国移动通信集团上海有限公司、闵行区政府主办的,以生命的奥运为主题的长三角地区癌症患者喜迎北京奥运体育大会在上海市闵行区体育馆举行。市、区领导以及有关各局与企业的领导和奥运冠军出席了大会。来自南京、苏州、杭州及上海等长三角11个城市的4000余名癌症患者齐聚一堂。

为这场盛会,我们七宝块组也积极参加,除了做好志愿者工作外,还有七名会员参加翻牌,在后面的看台上,三百多名癌症患者,在指挥员的旗帜挥舞下,翻出向往欢迎圆梦我能等字样,显示了癌症患者不向病魔低头屈服,做生命的强者的风采。这些会员在排练时,一坐就是几个小时,后面又闷又热,排练时不开空调,每天都是汗流浃背,真的很辛苦。

四、块组文化,开展多种多样的康复活动

将癌症患者组织起来,开展互助自救,发挥群体抗癌的优势;抵制封建迷信活动,走科学的综合癌症康复之路。是我们工作的一个重要组成部分。

2008年,我们开展了一些康复活动。其中包括:

1、每月一次的块组活动,交流抗癌心得体会,传达市、区俱乐部工作精神,把块组的工作与会员交底,群策群力,共同为搞好块组工作出点子;

2、结对子,新老会员、同病种病友,我们进行结对互助,帮助新会员、新病员及早走出阴影,融入社会大家庭。

3、康复旅游,丰富会员的精神生活,锻炼了身体;

4、动员会员参加区里的兴趣班活动,如书画班、郭林气功班等,丰富生活。

5、探视新病友,以抗癌勇士的精神面貌给予新病友抗击癌症的信心。探望复发转移病友,以我们的关爱给病友带去生命的希望。

2008年过去了,在2009新的一年里,我们要做的工作还很多。我们要:

1、加强服务会员。联系会员、服务会员、发展会员是我们工作的基本任务,09年,我们更好地做好为会员服务工作,要丰富块组活动内容。

2、要做好结对工作,更好地帮助新病员。

3、走出块组,融入社区,回报社会。为社区做好事。

我们要牢记:不要问社会给予我们什么,而要说我还能为社会做些什么?

 

 

闵行区癌症康复俱乐部

七宝块

2008-12-12

October 26

对癌症患者有益的药粥

芦笋粥:
芦笋所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质,能使癌细胞“改邪归正”,并能防止癌细胞扩散,芦笋清热凉血,能消除癌症患者阴虚引起的心烦和失眠。用鳟芦笋100克煎煮,取汁加粳米100克,熬成粥即可食用。
芹菜粥:
芹菜不但含有大量的维生素和纤维素,对癌症患者康复十分有利,而且实验表明,芹菜茎对癌的抑制率为63.6%,芹菜叶对癌的抑制率为73.2%,取芹菜50克,粳米100克,先将米加水煮成粥,再加入切碎的芹菜。
大蒜粥:
大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分,有激活巨噬细胞的功能,对癌细胞有抑制作用;并能增强免疫力,从而提高机体的抵抗力,有利于癌症患者的康复。取大蒜(去皮)30克,粳米100克,加水煎熟即可。
香菇粥:
香菇中含有一种叫“B-葡萄糖苷酶”的物质,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用;还含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,从而达到治癌的目的,取香菇25克,粳米100克,加水熬粥,调味服食。
荸荠粥:
荸荠具有清热解毒,软坚化结的作用,历代医家都用其治疗疮痈肿结,近代发现其有抗癌作用,荸荠洗净,削皮切片,每次100克,加粳米适量煮成粥即可。
扁豆粥:
适用于癌症病人胃肠消化吸收能力减退者。取扁豆30克,炒微焦。浸涨后,先煮半熟,加入粳米100克合煮成粥,再加白糖适量食用。
October 15

转载——会计上岗证、会计电算化招生简章

上海市闵行区上电教育培训中心
(上海市成人教育先进单位)

会计上岗证、会计电算化招生简章

     本中心是上海市闵行区教育局主管的从事成人各类专业培训的综合性A级先进办学单位。我中心教学设施齐全、教学管理严密。办学中十分重视教学质量,并聘请教学经验丰富的优秀教师任教。在历年会计上岗证、会计电算化考试中,其考试成绩均高于其他学校。特别是,今年上半年会计上岗证考试中,其考试合格率在闵行区名列前茅。

一、招生班级、人数及学习形式:

班级

招生人数 学习形式 学习总时间
1、会计上岗证班 50名 全业余 半年左右
2、会计电算化班 40名 全业余 3个月左右

二、招生对象:

      一切有志于从事会计事业的从业、待业人员。

三、报名时间、地点、联系电话及收费标准:

      1、报名时间:以简章发出之日起,即可报名。
         每天上午8:00~11:00;下午12:00~4:00;晚上6:30~8:00
              (周六、周日休息)

      2、报名地点:闵行江川路595号303室

      3、联系电话:34051210、64638221转2742、2751分机
           联系人:高老师

      4、收费标准:会计上岗证学费500元;会计电算化学费450元。
          考务费按市物价局规定统一收取;
          书杂代办费每人预收100元(资料费20元,无资料不收,多退少补)

上电教育培训中心

二OO八年九月

September 28

游张家界

22号至28号,闵行区CA俱乐部理事和监事会成员,参加了张家界五日游(两天在火车上过夜),当然是自费的。
22号中午12点在上海南站乘K533次火车,赴张家界。
第二天,23号上午8点半左右到张家界。湖南神龙国际旅行社的导游小潘和面包车已经在站外等候我们。上了车,先去游览芙蓉古镇,就是因刘晓庆拍电影而出名的那个芙蓉镇,进镇坐上电瓶车,到镇中心,观土司博物馆、王村瀑布、刘晓庆米豆腐店(其实有好几家打着刘晓庆的招牌,也不知哪一家是正宗的),中餐在“天下第一螺”总店吃的,虽然多次关照不能加辣椒,但是,好多菜还是辣得吃不下去,导游说,有的菜不放辣椒厨师不知道怎么烧了。
吃了午饭,因为这天天气很热,大概有37度以上,大家一致要求增加去“猛洞河漂流”,所以把原计划的黄龙洞取消,改去漂流。坐上橡皮筏,船老大撑着竿,橡皮筏在河里向下漂去,两岸是青山峻岭,河水清澈,碰到岩石、旋涡,橡皮筏在浪里冲上冲下,溅得大伙浑身上下都湿了,虽然太阳当空照,但是阵阵山风吹来,大家都叫冷。
应该说,漂流是很开心的,但是,其中有几个小插曲,觉得很扫兴,其一,船老大在途中一直唠叨,自己撑船多么辛苦,每天只能撑两船,这样,一天只能攒50元,家里上有老下有小,生活艰苦,意思很明确的要让我们给小费,后来,有人给了他20元,他嫌太少,不要,还对后面的船老大说,我们给得太少,他不要,至少要50元。我们没理他,假装没听懂,因他们之间说的是湖南话。其二,船刚离岸不久,就见一艘小船上面坐的一个当地人,朝我们划过来,叫我们买他的水枪,我们不买,因为我们自己已经买过了,而且我们也不打水仗,要那么多水枪干嘛?但是,那个人紧追着我们不放,对着我们直打水枪,弄得我们快冻死了,船老大显然是他的连档模子,船一直不划下去,让他对着我们直打水枪,你说气人不,后来,买了他一把水枪,他才罢休。唉。。。山青水秀,人丑陋啊!就像叫化子穿了一套华丽的外套,但是身上还没洗干净,跳蚤满身。。。还有就不一一述说了。
猛洞河漂流后,坐车赴中国最美丽的小城——凤凰古城,到目的地已经晚上8点了,住在苗疆宾馆,吃了饭,赶紧去逛凤凰镇夜景,都说凤凰夜景美,也的确很美,湖南与上海时差大概是1小时,所以,没觉得太晚,镇上人流涌动,没想到真热闹。
24号,上午,去逛了白天的凤凰古镇,沱江边上一路走来,土家的吊脚楼,打渔船,观光游览船,岸边的洗衣妇女,岸上的酒巴,拍照的,还可以穿土家族姑娘的衣服拍照的……领略土家风情,古镇的美景。
10点半,出发去张家界,途经吉首,在那里吃的中饭,那里的饭菜真的很难吃,油有一股火油的味,旁边一桌客人的留言:“此菜可以点火了”。到张家界已经5点了,换了车,进景区,我们住在景区内的“武陵源金达宾馆”,这里我们要住两天,吃了饭,大家赶紧洗澡洗衣服,然后,出去溜达。天气不太好,起雾了。
25号,气温一下子降了好多,是个阴天,而且起雾了。我们游览天子山风景区,十里画廊,坐在电动车上看两边的风景,好美,可惜车不听自己的!去百龙电梯,坐电梯上山,可惜,雾好大,在山上什么也没看到,天桥、仙女散花、御笔峰等都没看见,看来,下次还得再来。在贺龙公园的贺龙铜像下拍了照。后来,好象是坐“天子山索道”下的山。这一天自己感觉身体越来越不行,路也走不动了,头痛得要命,人迷迷糊糊的,回宾馆就倒下了,吴会长给我量了体温,是39度,发烧了,同伴们都急,问有没有医院可以打点滴,我才不管,只顾睡觉,话也说不动,吃了感冒药,喝了好多热水,盖上两床被子,睡了,晚饭也没下去吃,同伴带了面条上来,扒了两口,继续睡。
26号,早上起来,觉得好多了,只是还有点热度,饭也吃不下。昨天晚上出得汗太多,浑身好臭,宾馆里早上没热水洗澡,抓紧时间烧点热水擦身,换了衣服,整理行李,跟大家一起去,今天是游览美丽的大峡谷——金鞭溪风景区,要走7公里路,还要上黄石寨。到了金鞭溪,沿着溪水向山上走去,沿路风景美极了,今天雾也不是太大,还看得清。水绕四门、紫草潭、千里相会、金鞭岩……下午,坐索道上黄石寨风景区游览,有4个朋友因为身体吃不消,没有去。上山后,虽然天气不太好,但是雾却散了,奇山怪石,展现在眼前,雾海金龟、五指峰、摘星台……看得大家真感慨,自然的神奇的力量,多伟大!
回来后,还逛了张家界土特产商店。
27号,参加“土家风情”,看了九层的土家吊脚楼,看了土地家的民俗表演,哭嫁、民歌、舞蹈、耍刀……
午餐后,坐K534次火车,从张家界返上海。28号上午9点多到上海南站。
September 22

七巧思维短期训练班(全国比赛)招生简章

             七巧思维短期训练班(全国比赛)招生简章

“七巧科技”活动是中国青少年科技辅导协会、全国少工委长期组织的一项全国性青少年重点科普活动项目,它涉及天文、数学、物理、美术、模型、机械、电子等许多领域的技术科学,有助于训练青少年的图形创新和空间思维能力。

受上级组委会委托,闵行区培英进修学校承担本届活动的组织工作。本次活动分初赛和决赛。初赛由我校进行组织。决赛根据参加初赛的人数,选拔初赛人数的五分之一进入决赛。决赛由上海市组委会统一时间、统一组织、统一考场、统一考试、统一监考。

为参加这次全国比赛,一些需要考前辅导的同学,可以前来报名参加。是由上级组织提供资料进行培训的。

培训费:每人400元/8次。每次1小时30分。(包括比赛费25元)

培训时间:10/11--11/16(双休日时间待定)

考试时间;11月23 日

报名地点:闵行区七宝联明路2465弄125支弄(华星别墅3号)。在联明路黎明小学对面。可乘87 、748 、92 、735 路公交车到黎明花园下。

报名时间:全天(网上报名,上门办理)

咨询电话:64198213    15000251485    15902177349

网址:http://hi.baidu.com/dingls001

邮箱:dz2322@126.com

         附表:参赛学生情况表

学校

 

年级

 

姓名

 
住址   邮编   电话  

 

                                   上海市闵行区培英进修学校

                                             2008年9月

转载——第三届“七巧科技”应用系列活动竞赛(全国赛)

第三届“七巧科技”应用系列活动竞赛(全国赛)

闵行地区活动细则

一、活动目的:
“七巧科技”活动是中国青少年科技辅导协会、全国少工委长期组织的一项全国性青少年重点科普活动项目,它涉及天文、数学、物理、美术、模型、机械、电子等许多领域的技术科学,有助于训练青少年的图形创新和空间思维能力。 学生通过参与 “七巧科技”系列活动,锻炼他们动手动脑、综合应用能力,激发了他们学习科学知识的兴趣,启迪了发散思维的意识,让他们在快乐中学习,在活动中应用,并受到思想品德的熏陶。

二、参加对象:
小学一至五、初中六至八年级的学生,提倡“重在参与”,自愿报名参加的原则。

三、活动办法:
受上级组委会委托,闵行区培英进修学校承担本届活动的组织工作。 本次活动分初赛和决赛。初赛根据情况,以学校或地区为单位进行组织。决赛根据参加初赛的人数,选拔初赛人数的五分之一进入决赛。决赛由各参赛地区(市或县)统一时间、统一组织、统一考场、统一考试、统一监考。

四、时间安排:
1、初赛于2008年11月23日(周日) 下午1:00—3:00   全国统一时间在各参赛学校举行。按年级组织活动,一人一桌进行竞赛,竞赛应严格考场纪律。 竞赛后,根据下发的标准答案,公平、公正阅卷,按初赛人数的五分之一选拔参加决赛。
    活动测试范围:形与数、思维、创新内容为主,对知识和能力并重,满分为120分。
2、决赛于2008年12月28日(周日)   下午1:00—3:00 由市统一组织、统一考场、统一监考。
    活动测试范围:形与数、思维、创新内容为主,对知识和能力并重,能力要求比初赛有一定的提高和难度,满分为120分。

五、组织方法:
全国各省(直辖市)可成立活动竞赛组织机构,各地区成立活动组委会和报名点,组织学生自愿参与。 初赛报名截止时间:2008年10月10日止,初赛报名费每人25元,过时不候。各区报名,详见各区组织考点通知。

六、奖项设置:
全国决赛设个人比赛,颁发金、银、铜牌奖和一、二、三等奖,奖牌、证书等由中国青少年科技辅导员协会统一颁发。

七、收费标准:
初赛:每人25元,决赛活动费用另行通知

八、初赛报名时间和地点:
报名地点:闵行区七宝联明路2465弄125支弄(华星别墅3号)。在联明路黎明小学对面。可乘87 、748 、92 、735 路公交车到黎明花园下。
报名时间:全天     报名咨询电话:64198213   15000251485    1590217734

August 20

西天目山(3)

2008-8-14——今天一早,起来后正准备去洗衣服,只见一位先生背着照相机出去,一打招呼,才知道,他想去拍日出,他说,已经太晚了!出去看看。我在门口的天井里,向远处望去,远山后面,一轮红日冉冉升起,我放下衣服,上楼拿了照相机,就向外冲去。在半山的公路上,一路走一路拍了几张日出的照片,不久,红日就耀眼了,不能拍了。虽然我用的傻瓜机子,但自己感觉还不错。

1日出 2日出 3日出

     上午吃了早饭,去禅源寺。路上结识了几位上海老太,来这里度假的,一起走山路。这条路还不错,铺了青石板,也不知道有多少级石板,弯弯曲曲的,两边茂密的参天大树,大都是柳杉,所以这里的空气特别好。一路上,还可以看到各种树木,这里好多树上都挂着牌子,说明树木的名称、特点、功能等,我看到的有:枫香树、银杏树、美国核桃树、喜树、松树、柏树等。

    如:枫香树——落叶乔木,形体高大粗壮、秋叶转红,十分美丽,果实药用,名“路路通”。

         喜树——蓝果树科,落叶乔木,侧脉弧状平行,头状花序球形,翅果,绿化树种,入药具有抗癌作用。

     徐国一路上给刚认识的上海朋友介绍这里的环境、各个农家乐住的情况、吃的情况等。一边唠嗑,一边走,不知不觉就来到了“禅源寺”。

     禅源寺虽然不大,但后面大雄宝殿也气势宏伟,应该是新修缮的,看上去非常漂亮,旁边正在扩建,后面还有一座塔。寺的东南,是周恩来演讲旧址,这里有:浙江天目山国家自然保护区管理局1989年3月在这里立的一块碑,碑文上写着:一九三九年春,中共中央代表南方局书记周恩来以国民政府军事委员会政治部副部长的身份视察浙江抗日救国工作在浙西行署驻地西天目山会晤浙江省主席黄绍竤并同登仙人顶下榻留春屋,三月二十四日上午周恩来在此“百子堂”向行署军政人员政工队员干训班学员和浙西临时中学师生作了团结抗日讲演。

1树林中的禅源寺 2禅源寺大门 4禅源寺大雄宝殿和塔
丛林中的禅源寺 禅源寺大门 大雄宝殿和宝塔
1森林氧吧 2自然氧吧 5周恩来演讲旧址
林间石板路 森林氧吧 周恩来演讲旧址

     在亭子里休息了后,我们就往回走,路上有卖土特产的拖拉机,我买了一些无花果干(15元一斤),一路走一路吃。路上经过临安市文物保护点,建于清代的“红庙”,这个庙里没有菩萨,但是,在这里还是小有名气的。

     下午,在房间里休息,吃了晚饭后,出去走走,沿着山路,向南,在红庙旁边的山路弯向东面,走了没多久,只见小山坡一幢幢的新房子,啊里面有好多家的农家乐,在一片小湖边上,造了好多新房,是大的投资商在这里造的,供人家购买,大约化五万元可以购一套房,住30年。我们来到“云雾山庄”,庄主人热情的给我们拿了凳子,并倒了凉茶,聊中才知道,这是这里最早开的一家农家乐,这里的一切安排都是非常正规,主人请了四位厨师,客人对这里的一切都很满意,这里的房间也一直住得客满。只是这里周围房多、人多,所以很热闹。如果喜欢热闹的游客,可以住在这里,还可以在山庄前面的湖里钓鱼。旁边的一家农家乐前面的空地上,还有几对游客在音乐声里翩翩起舞。

游客集中的农家乐 小木屋 云雾山庄
农家乐集中的地方 山坡上的小木屋 云雾山庄

西天目山(2)

2008-8-13——今天上午去了“火山大石谷”。下午去小水库钓鱼。

火山大石谷,又名“天目大峡谷”,地处杭州临安,紧临大树王国西天目山。景区内巨石成流、奇峰峥嵘,激流飞瀑、碧潭如串,处处美丽、步步惊艳。广达千亩的火山口和高山活性游泳池堪称奇观。

在二000年,获“大世界基尼斯之最”,火山岩巨石最多的风景区——“火山大石谷”数量:5000多块,上面这样写着:

“火山大石谷”地处浙江临安西天目乡东关村,紧邻西天目山。石谷地貌奇特,以奇石、飞瀑、碧潭、幽谷构成一条山野长廊,景区内巨石多且形状奇特,其中10至100吨的岩石有3453块,100吨至1000吨的岩石有1658块,1000吨以上的巨石有59块。NO:01402

去的车是包车,我和一批上海朋友一起,80元的车费,门票是60元,由农家乐的庄主开的票可以优惠,打九折,所以每人是54元。回来是老板开摩托车接我回去的。

来到大石谷门口,就看见飞流而下的瀑布,巨大的石头,顺着山上的长廊,拾步而上,满眼都是巨石和飞瀑,山上奇峰怪树,脸上汗如雨下,一路上拍了很多照片,虽然很累,气喘嘘嘘,但是,还是坚持着一直走到顶。从入口处进入景区,沿路的风景点有:迎宾潭、卧牛石、试剑石、跳水潭、山风亭、九连瀑、母子蛙、水帘洞、桃花亭、戏水潭、锯板石、山龟石、木廊桥、海豚石、癞蛤蟆、青蛙石、斤线潭、听涛亭、官帽石。沿着山边修筑的铁栈道,向上还有:八仙台、金龙鱼、静水潭、双龙潭、双连瀑、巨蚌石、迎客松、珍珠潭、飞来石、石壁松。到了幽谷旅社饭店,我打道下山,再上去至火山口、龙王山,上去不知道还得走多长的路,导游也不上去了,所以只能下山。

大峡谷门口 进门就是大石头 廊桥
天目大峡谷景点门口 进门满眼都是大石头 架在大石头上的木廊桥
人和石头 巨石 水帘洞
人和石头 山沟里都是巨石 水帘洞
戏水潭和攀岩壁 松树壁 飞来石
戏水潭和攀岩壁 石壁松 飞来石
基尼斯之最 官帽石 山水石头
“大世界基尼斯之最”牌子 官帽石 山、水、石头
山岩 双连瀑 铁索桥
山岩 双连瀑 铁索桥

下午去钓鱼,一共五个人,老板开拖拉机送我们来回,我们坐在拖拉机的后拖车内,放几张小凳子,一路上,也很有趣的。到达目的地,下了好大的雨,等雨停了后,我们在湖边自己找了一块地方,坐下来开始钓。湖边的景色很美,山清水秀,山倒映在水里,清清楚楚,很安静地,天气闷热得很,出了好多汗。也不知道是鱼铒不合鱼的胃口,还是我钓鱼的水平太差,一条也没钓到。

钩鱼前下雨了 雨停了 专心钩鱼
钩鱼还没开始,下雨了 雨停了,湖面好平静 专心钩鱼,愿者上钩

那几个上海人,爷爷奶奶和孙女,钓了六斤鱼,七条,付了钱,我们坐车回来,在到家时,只听奶奶说:啊,鱼忘了带回来!哈哈,付了钱,鱼没拿!还好,是老板认识的,他们明天会送过来的,原来,他们把鱼养在水缸里了。

回到家,又下起了大雨,洗洗吃饭,只听到轰隆隆一个炸雷,幸好我们已经到家了。